Hai mai fatto attenzione alle sensazioni e alle emozioni che provi quando stai facendo qualcosa? Questa emozione è l’indicatore che ti spinge a riflettere e a capire se quello stai facendo è la cosa giusta per te, se ti fa stare bene. La sensazione che senti è il modo più diretto per capire se stai […]
Quante volte hai pensato che quello che ti sta accadendo non è colpa tua? Magari pensi che ti sia arrivato senza un apparente motivo o che, magari, è colpa degli altri che ti hanno consigliato male. Questa non è la verità, e voglio che tu lo sappia. Anche se hai preso una decisione consigliato da […]
Ci vuole coraggio ad essere sé stessi, vero? Sì, tanto coraggio. Ma ti svelo un segreto: in realtà non serve coraggio. Quando impari a non sentirti in giudizio, quando scopri che l’unico grande giudice di quello che stai facendo sei tu, non hai bisogno di essere coraggioso. Perché se fai quello che ti senti con […]
Lo sai che anche io mi sono sentita inadeguata? Persino oggi, ogni tanto, mi sento inadeguata. Però ho un modo per far passare questa sensazione: mi guardo indietro. Guardo cosa ho fatto e chi sono diventata. E sorrido per questo modo di vedere il mio essere inadeguata. Così facendo, riesco a farmelo passare. Mi è […]
Ti è mai capitato di sentire un’energia poco attrattiva in una determinata situazione? Magari sei entrata in un bar o in un negozio ed hai subito percepito un’energia molto pesante. Quando lo percepisci, vuol dire che in quell’ambiente c’è o c’è stato qualcuno che non sta bene. Qualcuno che a livello energetico è arrabbiato o […]
Questa è una domanda che ognuno di noi dovrebbe porsi molto spesso. È una di quelle domande che hanno lo scopo di valutare il nostro indice di felicità. Altre possono essere: Come sto annaffiando il mio spirito? Quali sono le cose che mi sto donando per stare bene? Quali sono i pensieri che sto creando […]
Combattere l’insicurezza è possibile? Certo che sì. Io vi posso parlare solo della mia esperienza, perché non conosco la vostra, ma se vi dicessi che io, per colpa della mia insicurezza e della mia inadeguatezza, non andavo neanche al bar a prendere un caffè da sola? Non mi osavo ad entrare in un negozio a […]
Oggi voglio porti questa domanda: sei una persona in mancanza o una persona in abbondanza? Ti pongo questa domanda perché questo modo di essere determina molti aspetti della tua persona: il tuo stato d’animo, la tua qualità e la tua essenza. Se sei una persona in mancanza, ovvero una persona che guarda solo quello che […]
Cosa puoi fare per cambiare punto di vista e mantenerti in una condizione più positiva? Le cose che puoi fare non sono molte, ma quelle poche sono molto impegnative. Per prima cosa, devi sapere che il nostro modo di vedere le cose è quello che influenza più profondamente il nostro stato d’animo. Quando iniziamo a […]