I benefici di Reiki nella riduzione dello stress e la prevenzione del burnout

Lo stress può essere considerato come una risposta del nostro corpo a situazioni di emergenza.

La vita moderna, purtroppo, spesso comporta uno stile di vita di “emergenza continua”, che rende di conseguenza lo stress uno stato permanente che comporta danni fisici e psicologici.

Ad esempio, è molto diffusa una forma di stress legata all’ambiente di lavoro, che prende il nome di burnout.

La sindrome da burnout viene identificata attraverso tre “step”:

• Deterioramento dell’impegno lavorativo
• Deterioramento delle emozioni associate al lavoro
• Problema di adattamento tra persona e lavoro

Se il burnout non viene opportunamente trattato, può portare ad un lento processo di logoramento psicofisico dovuto alla mancanza di energie e della capacità di sostenere e scaricare lo stress accumulato.

Il Reiki si è dimostrato particolarmente efficace nella cura e nella prevenzione del burnout.

L’effetto rilassante di questa disciplina porta velocemente le persone in uno stato di quiete, ritrovando serenità, fiducia, voglia di vivere, calma e serenità.

Numerosi studi provano l’efficacia di Reiki nel contrastare burnout ed altre manifestazioni di stress ed esaurimento.